Budapest, Frankel Leó út 24, 1027 (Nagyterem)
Budapest, Frankel Leó út 24, 1027 (Nagyterem)
Budapest, Frankel Leó út 24, 1027 (Nagyterem)
Hétfő 17:00, Kedd, Szerda, Csütörtök 18:00
Csoportos Kismama torna
A Mozgató Központ kismama tornái biztonságos mozgást kínálnak, hogy jól érezd magad a testedben a várandósság minden szakaszában.
A foglalkozás fő előnyei
Biztonságos mozgás várandósság alatt
Biztonságos mozgás várandósság alatt
Biztonságos mozgás várandósság alatt
Felkészülés a szülésre
Felkészülés a szülésre
Felkészülés a szülésre
Mozgás babával harmóniában
Mozgás babával harmóniában
Mozgás babával harmóniában
Közösség és támogatás
Közösség és támogatás
Közösség és támogatás
Tudatos mozgás várandósság alatt
A kíméletes, mégis hatékony mozdulatok segítenek megelőzni a hát- és derékfájást, javítják a testtartást, és támogatják a tested természetes változásait a várandósság idején. Segít, hogy aktív és kiegyensúlyozott maradj, miközben babádra is figyelsz.
Tudatos mozgás várandósság alatt
A kíméletes, mégis hatékony mozdulatok segítenek megelőzni a hát- és derékfájást, javítják a testtartást, és támogatják a tested természetes változásait a várandósság idején. Segít, hogy aktív és kiegyensúlyozott maradj, miközben babádra is figyelsz.
Tudatos mozgás várandósság alatt
A kíméletes, mégis hatékony mozdulatok segítenek megelőzni a hát- és derékfájást, javítják a testtartást, és támogatják a tested természetes változásait a várandósság idején. Segít, hogy aktív és kiegyensúlyozott maradj, miközben babádra is figyelsz.
Közösségünk
Egy szeretetteljes, támogató közegben mozoghatsz együtt más kismamákkal, megoszthatod tapasztalataid, és inspirációt meríthetsz. A mozgás mellett lelki feltöltődést is ad, hogy magabiztosabban várhasd kisbabád érkezését.
Közösségünk
Egy szeretetteljes, támogató közegben mozoghatsz együtt más kismamákkal, megoszthatod tapasztalataid, és inspirációt meríthetsz. A mozgás mellett lelki feltöltődést is ad, hogy magabiztosabban várhasd kisbabád érkezését.
Közösségünk
Egy szeretetteljes, támogató közegben mozoghatsz együtt más kismamákkal, megoszthatod tapasztalataid, és inspirációt meríthetsz. A mozgás mellett lelki feltöltődést is ad, hogy magabiztosabban várhasd kisbabád érkezését.
Kapcsolódás a babához
A gyakorlatok során nemcsak a testedet erősíted, hanem mélyebb kapcsolatot alakítasz ki a növekvő babáddal. Minden mozdulatban ott van a figyelem, a szeretet és az örömteli várakozás.
Kapcsolódás a babához
A gyakorlatok során nemcsak a testedet erősíted, hanem mélyebb kapcsolatot alakítasz ki a növekvő babáddal. Minden mozdulatban ott van a figyelem, a szeretet és az örömteli várakozás.
Kapcsolódás a babához
A gyakorlatok során nemcsak a testedet erősíted, hanem mélyebb kapcsolatot alakítasz ki a növekvő babáddal. Minden mozdulatban ott van a figyelem, a szeretet és az örömteli várakozás.
További információk
Mit hozz magaddal?
Kényelmes ruha, nagyobb méretű törölköző, folyadék, és a jókedved!
Kényelmes ruha, nagyobb méretű törölköző, folyadék, és a jókedved!
Kényelmes ruha, nagyobb méretű törölköző, folyadék, és a jókedved!
Mikor érkezz?
Minimum 10 perc-el kezdés előtt, hogy készen tudj állni a tornára
Minimum 10 perc-el kezdés előtt, hogy készen tudj állni a tornára
Minimum 10 perc-el kezdés előtt, hogy készen tudj állni a tornára
Maximum csoport létszám:
Maximum 10 fő
Maximum 10 fő
Maximum 10 fő
Órák időpontja:
hétfőn 17 órától, kedden, szerdán és csütörtökön 18 órától! (a csütörtöki alkalom a nyári időszakban szünetel)
hétfőn 17 órától, kedden, szerdán és csütörtökön 18 órától! (a csütörtöki alkalom a nyári időszakban szünetel)
hétfőn 17 órától, kedden, szerdán és csütörtökön 18 órától! (a csütörtöki alkalom a nyári időszakban szünetel)
A csoportos óra árai:
- 1 alkalom 3.500 Ft – 5 alkalmas bérlet 15.000 Ft – 10 alkalmas bérlet 28.000 Ft
- 1 alkalom 3.500 Ft – 5 alkalmas bérlet 15.000 Ft – 10 alkalmas bérlet 28.000 Ft
- 1 alkalom 3.500 Ft – 5 alkalmas bérlet 15.000 Ft – 10 alkalmas bérlet 28.000 Ft
Nézd meg a többi csoportos óránkat!
Nézd meg a többi csoportos óránkat!
Törődj a testeddel rendszeresen
Bérleteinkkel könnyen beillesztheted a mozgást a mindennapjaidba.
Törődj a testeddel rendszeresen
Bérleteinkkel könnyen beillesztheted a mozgást a mindennapjaidba.
Törődj a testeddel rendszeresen
Bérleteinkkel könnyen beillesztheted a mozgást a mindennapjaidba.